Suicaだ。関係ないけどJALカードは今後だいじぶだろか･･･

家でこいつにチャージするにはFelicaポートが必要になるんだな。
こんな風にカードを取り出さなくても駅の改札と同じように財布ごと乗っけちゃってOK。こういうのって何かセキュリティ的にちょっと安心。
モバイルSuicaならこんなことしなくてよくて電波さえ入ればどこでもチャージできるんだけど、いつぶっ壊れるか明日をも知れぬヲレのあうW61CAに現金機能を持たせる度胸はちょっとないぜ（￣▽￣|||）

Suicaってクレジットカード、特にVIEWカードからチャージしないとお得というか、ポイントのうまみがほとんど感じられないのよね。
なので今まで駅の改札でのオートチャージ以外したことなくて現金チャージなんて皆無なんですが、電車乗る機会がしばらくなかったりするとすぐ残高が空っケツになっちゃう。
最近ヲレん家の近所でSuica使えないコンビニなんてセブンイレブンくらいだし、Suica使えないスーパーなんてイトーヨーカドーくらいだし、と声を大にして言っておこう（￣ー￣）ニヤリ

この満タンチャージというのが便利だったりするのじゃ。

ドカンとチャージしておくと特急列車に乗って遠くまでお出かけしたりするときも安心ね。

ポチっとするとこんなウインドウがポップアップして何やら通信を始めます。
Windows7の64bitでも全く問題なし。というのを待ってたんですけどね。ただしInternet Explorer 8以外の動作確認はされていない（￣ー￣）ニヤリ

このSuicaインターネットサービス、まだ始まって半年くらいだったと思いますが大した機能はないのよね。
ヲレ的に欲しい機能は取り急ぎこんなの。

• 使用履歴の参照
• Suicaポイントからのチャージ

などなど、VIEWアルッテまで行かないとできない作業がパソコンでできると助かるなあ。何せヲレは私鉄沿線住民だし（ぷ
いずれできるようになることを期待して先行投資なんてしてみましたＯｏ。(￣。￣ )ｙ- ～

薬を飲むのはやめたけど禁煙は続けてます。
今んトコ禁煙が辛くなってくるようなことはなし。
来週の診察のときにもう薬は止めさせてくれと相談してみるつもり。いずれ止めるものだしねえ。

このチャンピックス錠、確かに楽に禁煙できるけど副作用強いっすね。
一番強烈だったのは最初の飲み始め。

• 胸のむかつき
• 吐き気
• 頭痛
• めまい

こんなん出ちゃって寝込む以外にどうしようもなかったかな。
初めて飲むときはマジで、1日終わって後は寝るだけの時間帯をおススメしますです。
最初は少量から飲み始めるようになってるので、そのうち慣れるんだろうと思ってガマンしてましたけど。
慣れたかなあと思ってたんですが最後までこいつらが残りました。

• 眠気
• 不眠、というか2,3時間でいったん目が覚めちゃう

クルマ運転するような人は止めた方がいいっすね。ヲレもジテツーの日は会社に着いてから飲むようにしてました。出張のときも電車で寝過ごさないように(*￣m￣)プッ
すぐ眠くなっちゃうので夜はいい導眠剤なんですが、寝ても2,3時間で目が覚めちゃうのはやってられん（￣▽￣|||）
その後気合いで二度寝しちゃいますけど、疲れが抜け切らない感じよねん。
チャンピックス飲むの止めたらその晩からすっかり熟睡できるようになりました。

ここからは何にも頼らない、ごくフツーの禁煙っすね。
さあてガマンできるかいのうＯｏ。(￣。￣ )ｙ- ～

チェーンオイルというよりはどちらかというとデグリーザーなんじゃないかというこの1-STEP。
潤滑性能も清浄性能も中途半端なんですが使い心地はお手軽。
ということで部屋でローラー漕ぐ時に使うのにぴったりなのです。ローラー漕いでる時にチェーンオイルが切れてくるとうるさくてやってらんないっすからね（￣▽￣|||）

部屋で使ってる分には塗って拭き上げる度にチェーンはキレイになっていくので、週末汚れたチェーンが次の週末にはピカピカになってるのだ（￣ー￣）ニヤリ
それとセラミックだワックスだとかの粉は入ってないので、プーリー等にガムみたいなのが固着することもないのです。

普段ガンガン使うようなのは安く上がるように割り切ったものがあるといいっすねＯｏ。(￣。￣ )ｙ- ～

Windows® 7への対応について

今度は64ビットOSにもちゃんと対応してるらしい。
Vistaのときはかたくなに64ビットには対応しない姿勢だったのになんかちょっとムカつく(*￣m￣)プッ

ンだけどマスストレージモード接続を覚えちゃったのでもうどうでもいいんだよねえ。
LISMO Portって何の使い道があるんだろというくらい外で音楽聞かない人Ｏｏ。(￣。￣ )ｙ- ～

こんな単調な運動を続けられるのも週末に思いっきり外を走るための準備と思えるからっすね。
それが週末雨だったりすると・・・泣きます（￣▽￣|||）
あきらめてローラーを漕ぐ寂しい週末にするとしても変化が必要だろう。

なんかね、買った時に黒いブロックが2つほど付いてたんですよ。
こいつをかませばヒルクライム気分になるのかしら？
いっつも愚直にLSDしてたからねえ。と言ってもローラーで心拍150bpm以上ってヲレにはかなり辛いのでLSD以上のことやる気にならなかったんですが・・・

と、ドーンとぶちかましてみたらけっこういいですよ？
お尻にどっかりと荷重してサドルに食い込む感じ(*￣m￣)プッ

ヒルクライムというと一声勾配率5％以上だろう。ヤビツの平均勾配もそんなトコだ。
つーても5％一定だとヤビツというよりは善波の坂かしらん？

な感じで負荷を4まで上げたら5.8％相当らしい。

ギヤをインナーに落としていつもの感じで漕ぐ。
ほお、これだとあっさり心拍が上がるのね。
ンですがヤビツを登ってるときと同じ180bpmはさすがに辛い・・・写真は無理（＿△＿；）
分かった。オーバーヒートして茹でダコになってるんだな。扇風機の導入を考えませんと・・・

暑い季節が来る前に対策しませんと平日ローラーLSDも頓挫するかもしれないっすね。
ンですがこんな季節に扇風機なんて売ってるんじゃろか。リサイクルショップかなＯｏ。(￣。￣ )ｙ- ～