禁煙外来2回目

最初にもらった薬が切れて、新しいのをもらうために2回目の禁煙指導さ受けてきましたー。

チャンピックス錠のパッケージもえらい無愛想になっちゃいました。これが普通なんですけどね。
まあでもこいつのおかげで禁断症状というか離脱症状もえらく軽いので言われた通り飲み続けましょー。
前回呼気の一酸化炭素濃度は22ppmだったんですが今回は1ppmでした。ちゃんと禁煙してるのよ（￣ー￣）ニヤリ

これがヲレの空けた最後のタバコ。

見せしめにとってあったり。
一箱20本も入ってるから新しいの買わずにガマンできてるよねー。これが一箱5本とかいうのがあったら簡単にくじけて買っちゃってるかもしんない(*￣m￣)プッ

この時期1本でも吸っちゃうかガマンできるかはかなり重要らしいと昨年思い知らされました。
ということで禁煙の友。

飴玉だとかガムだとかはやっぱり甘くて苦手だわ。ノンシュガーの人口甘味料の味ってすんげ気持ち悪いっす（￣▽￣|||）
電子タバコとか買っちゃおうかなーとも思ったんですが、ああいうものを吸い込む習慣を断ち切らないとあかんなということでやめた。
あれは禁煙の敵だ。節煙はできるかもだけど。

なんかですね。ローラーギコギコ漕いでてかなり心拍数が安定してきたんですよ。LSDペースなら5bpmくらいのレンジにびたっとコントロールできちゃう感じ。
禁煙パワーが炸裂した効果とか見えてくると頑張っちゃえるんですけどねＯｏ。(￣。￣ )ｙ- ～